Сядьте на пол и слегка расставьте прямые ноги перед собой. Найдите точку на внутренней стороне бедра, выше коленей на ширину ладони. Начните кулаками бить по очереди по мышцам в этой точке на ногах. Выполняйте 1 минуту.
Комментарий: это сексуальная точка, она имеет прямое отношение к гипофизу. Болевые ощущения в данной точке говорят, что что-то не так в позвоночнике, плечах и голове.
Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!