Удары кулаками по ягодицам (2 мин)

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии


Минимальное время 2 мин
Среднее время 2 мин
Максимальное время 2 мин

Лягте на живот и начните быстро ударять кулаками по ягодицам. 2 минуты.

Комментарий: упражнение «Удары кулаками по ягодицам» дает вам молодость.

Описание этого упражнения составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:
  1. «Найти себя в себе» Изд.: РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2015 г.
Перейти к полной версии страницы

Понравилось упражнение?
Поделитесь с друзьями!

Крийи с этим упражнением

  1. Профилактика женских болезней
  2. Укрепление иммунной системы для женщин