Тренировка центральной нервной системы

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Ниже представлен перечень крий, медитаций, асан, пранаям и других техник и практик Кундалини Йоги, которые Тренируют центральную нервную систему

Медитации с этим эффектом

  1. Буджунг Крийя для мудрости и понимания
  2. Медитация «Помни о Небесах»
  3. Медитация «Стальные нервы» (из «Антистрессового Арсенала» №3)
  4. Медитация для 10 тел (Исцеление физического, ментального и духовного тел)
  5. Медитация для центральной нервной системы
  6. Медитация перед сном
  7. Победа над болью
  8. Стимуляция иммунной системы: Внутреннее Солнце
  9. Трансцендентальная медитация. Маха Шакти Чални Индра Мудра. Вариант 1
  10. Трансцендентальная медитация. Маха Шакти Чални Индра Мудра. Вариант 2

Крийи с этим эффектом

  1. Иммунитет и сердце
  2. Крийя для пробуждения сразу после сна
  3. Уборка в доме 3

Упражнения с этим эффектом

  1. Быстрое дыхание через рот с вытянутым языком (30 сек)
  2. Качания пупком в Простой Позе (3 мин)
  3. Мощное дыхание лежа на животе (2 мин)
  4. Поза Натяжения (лежа в кровати) (1 мин)

Асаны с этим эффектом

  1. Поза Лучника (Вирабхадрасана)

Похожие эффекты

  1. Улучшение работы нервной системы
  2. Улучшение работы парасимпатической нервной системы
  3. Улучшение работы симпатической нервной системы
Перейти к полной версии страницы

Было полезно?
Поделитесь с друзьями!

©2020 Kundalini.Love