Встаньте, вытяните руки над головой.
Начните двигаться с потоком, который вы пробудили в предыдущих упражнениях.
Периодически наклоняйтесь вниз и касайтесь руками пола (тянитесь насколько возможно). После этого вновь продолжайте свой текучий танец. Танцуйте 3-5 минут.
Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!