Танцы с закрытыми глазами
Вы просматриваете упрощенную версию страницы Перейти к полной версии
Минимальное время 9 мин 30 сек
Среднее время 9 мин 30 сек
Максимальное время 9 мин 30 сек
Встаньте и начните танцевать с закрытыми лазами. Делайте это так как вам нравится, используйте любой ритм, но держите баланс. Медитируйте и представляйте, что весь мир танцует вместе с вами. Почувствуйте горячее дыхание в ноздрях. Пусть дыхание будет раскалённым от энергии, которую вы вкладываете в этот танец. Танцуйте 9 мин 30 секунд.
Описание этого упражнения составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:
- «Найти себя в себе. Кундалини Йога школы Йоги Бхаждена», изд.: РОО "Федерация Кундалини Йоги", 2015 г.
- https://www.libraryofteachings.com/kriya.xqy?id=57f0d0a3-6456-2780-b73a-20afebb98b71&name=Glandular-System
Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!