Стимуляция естественного потока энергии (Подъем Кундалини)

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Ниже представлен перечень крий, медитаций, асан, пранаям и других техник и практик Кундалини Йоги, которые Стимулируют естественный поток энергии

Медитации с этим эффектом

  1. Антар Наад Мудра как медитация для полнолуния
  2. Восемь кругов счастья
  3. Долгий Эк Онг Кар (Ади Шакти Мантра или Утренний Зов)
  4. Исцеляющая медитация с Сири Гаятри Мантрой «Ра Ма Да Са ...»
  5. Медитация Хари Шабад
  6. Медитация для первой чакры Муладхары
  7. Медитация процветания для блаженства души
  8. Медитация, чтобы очиститься от страхов и фобий
  9. Освобождение бесконечного сознания. Десятидневная медитация
  10. Очищение Нади
  11. Прикосновение Мастера
  12. Пробуждение спящей внутренней силы (Аштанг Агни Крийя)
  13. Сат Крийя
  14. Сахадж Йога
  15. Сахадж Сукх Дхиян

Крийи с этим эффектом

  1. 15-минутный утренний комплекс для разминки
  2. «Подобные Ангелам» (Для активации внутренней энергии)
  3. Аджна Крийя
  4. Баланс полушарий мозга и освобождение от подсознательной памяти
  5. Великая Садхана
  6. Для пробуждения Кундалини
  7. Достижение равновесия: Балансировка Пяти Вайю
  8. Зарядитесь энергией жизни
  9. Избавление от стресса в теле (помогите своему телу при истощении)
  10. Избавьтесь от стресса и откройте в себе силу женщины
  11. Комплекс для начинающих № 2
  12. Комплекс, развивающий выносливость
  13. Крийя «Легкость бытия»
  14. Крийя «Подъем Энергии»
  15. Крийя Спинальных Энергий
  16. Крийя для Балансировки Ауры
  17. Крийя для Манипуры (третьей чакры): упражнения для глубинной силы
  18. Крийя для видения внутренней красоты
  19. Крийя для возвышения духа
  20. Крийя для инстинктивного Я
  21. Крийя на четвертую чакру Анахату: открытие ворот сердца
  22. Освобождение от предменструального напряжения и баланс сексуальной энергии
  23. Очищение организма и профилактика заболеваний
  24. Питтра (Питтар) Крийя
  25. Пупочный центр (третья чакра) и энергия выделения
  26. Сохраняем тело красивым
  27. Стимуляция кундалини и мужской потенции
  28. Трансформация сексуальной энергии
  29. Уборка в доме 4
  30. Упражнения для создания здорового тела
  31. Утреннее растяжение
  32. Энергизирующий комплекс для всех чакр

Упражнения с этим эффектом

  1. Быстрые наклоны корпуса (1 мин 30 сек)
  2. Вращения корпусом в Позе Скалы (2-3 мин или 108 раз)
  3. Движения телом «как змея» лежа на спине (2 мин)
  4. Дыхание Огня сидя на полу с вытянутыми вперед руками (2 мин)
  5. Крийя Лягушки (27 раз)
  6. Мул Мантра – третья мантра утренней Садханы (7 мин)
  7. Наклоны вперед в Простой Позе с Замком Венеры за шеей (7 мин)
  8. Падахастасана (3 мин)
  9. Первая мантра утренней Садханы – «Долгий Эк Он(г) Кар» (7 мин)
  10. Поза Кобры (1-3 мин)
  11. Поза Лягушки (26-52 раза)
  12. Поза Лягушки (3 мин)
  13. Поза Лягушки (3-4 мин)
  14. Поза Лягушки – вариация (26 раз)
  15. Поочередные соединения большого пальца с указательным и безымянным (8 мин)
  16. Сат Крийя (3-7 мин)

Асаны с этим эффектом

  1. Поза Ворона
  2. Поза стула

Мантры с этим эффектом

  1. Акал Сахаи Хари Хар Бхаи
  2. Мул Мантра
  3. Ра Ма Да Са (Сири Гаятри Мантра, или Сири Мантра)

Похожие эффекты

  1. Активация Сушумны
  2. Баланс / Активация Пингалы
  3. Баланс Иды
  4. Развитие способности управлять энергией
  5. Увеличение уровня энергии
Перейти к полной версии страницы

Было полезно?
Поделитесь с друзьями!

©2020 Kundalini.Love