Стимуляция естественного потока энергии (Подъем Кундалини)

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Ниже представлен перечень крий, медитаций, асан, пранаям и других техник и практик Кундалини Йоги, которые Стимулируют естественный поток энергии

Медитации с этим эффектом

  1. Антар Наад Мудра как медитация для полнолуния
  2. Восемь кругов счастья
  3. Долгий Эк Онг Кар (Ади Шакти Мантра или Утренний Зов)
  4. Исцеляющая медитация с Сири Гаятри Мантрой «Ра Ма Да Са ...»
  5. Медитация Хари Шабад
  6. Медитация для первой чакры Муладхары
  7. Медитация процветания для блаженства души
  8. Медитация, чтобы очиститься от страхов и фобий
  9. Очищение Нади
  10. Прикосновение Мастера
  11. Пробуждение спящей внутренней силы (Аштанг Агни Крийя)
  12. Сат Крийя
  13. Сахадж Йога
  14. Сахадж Сукх Дхиян

Крийи с этим эффектом

  1. 15-минутный утренний комплекс для разминки
  2. «Подобные Ангелам» (Для активации внутренней энергии)
  3. Аджна Крийя
  4. Баланс полушарий мозга и освобождение от подсознательной памяти
  5. Великая Садхана
  6. Для пробуждения Кундалини
  7. Зарядитесь энергией жизни
  8. Избавление от стресса в теле (помогите своему телу при истощении)
  9. Избавьтесь от стресса и откройте в себе силу женщины
  10. Комплекс, развивающий выносливость
  11. Крийя «Подъем Энергии»
  12. Крийя Спинальных Энергий
  13. Крийя для Манипуры (третьей чакры): упражнения для глубинной силы
  14. Крийя для видения внутренней красоты
  15. Крийя для возвышения духа
  16. Крийя для инстинктивного Я
  17. Освобождение от предменструального напряжения и баланс сексуальной энергии
  18. Очищение организма и профилактика заболеваний
  19. Питтра (Питтар) Крийя
  20. Пупочный центр (третья чакра) и энергия выделения
  21. Стимуляция кундалини и мужской потенции
  22. Трансформация сексуальной энергии
  23. Упражнения для создания здорового тела
  24. Утреннее растяжение
  25. Энергизирующий комплекс для всех чакр

Упражнения с этим эффектом

  1. Быстрые наклоны корпуса (1 мин 30 сек)
  2. Вращения корпусом в Позе Скалы (2-3 мин или 108 раз)
  3. Движения телом «как змея» лежа на спине (2 мин)
  4. Дыхание Огня сидя на полу с вытянутыми вперед руками (2 мин)
  5. Крийя Лягушки (27 раз)
  6. Мул Мантра – третья мантра утренней Садханы (7 мин)
  7. Падахастасана (3 мин)
  8. Первая мантра утренней Садханы – «Долгий Эк Он(г) Кар» (7 мин)
  9. Поза Кобры (1-3 мин)
  10. Поза Лягушки (26-52 раза)
  11. Поза Лягушки (3 мин)
  12. Поза Лягушки (3-4 мин)
  13. Поочередные соединения большого пальца с указательным и безымянным (8 мин)
  14. Сат Крийя (3-7 мин)

Асаны с этим эффектом

  1. Поза Ворона
  2. Поза стула

Мантры с этим эффектом

  1. Акал Сахаи Хари Хар Бхаи
  2. Мул Мантра
  3. Ра Ма Да Са (Сири Гаятри Мантра, или Сири Мантра)

Похожие эффекты

  1. Развитие способности управлять энергией
  2. Увеличение уровня энергии
Перейти к полной версии страницы

Было полезно?
Поделитесь с друзьями!

©2020 Kundalini.Love