Шуни мудра

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Шуни-мудра, образуется при соединении кончиков среднего и большого пальцев. Считается, что эта мудра дает терпение и проницательность, интуицию. Средний палец часто символизируется планетой Сатурн. Сатурн представляет мастерство, закон кармы, принятие ответственности и мужество в выполнении долга.

Описание этой мудры составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:
  1. «Кундалини-Йога/Садхана. Руководство по упражнениям и медитации», Институт исследований Кундалини фонда “ЗНО”, Калифорния, 1978, Москва 1995
Перейти к полной версии страницы

Понравилась мудра?
Поделитесь с друзьями!

Медитации с этой мудрой

  1. Духовная медитация воина для процветания
  2. Киртан Крийя
  3. Медитация «Ганпати Крийя»
  4. Медитация «Из Антистрессового Арсенала» №1
  5. Медитация «Са-Та-На-Ма». Вторая фаза Киртан Крийи

Упражнения с этой мудрой

  1. Медитация для баланса (11 мин)
  2. Медитация для нервной системы (11 мин)
  3. Скрещивания рук перед грудью