Сахадж Йога

«Счастье – не в достатке... Счастье – в ценностях... Пребывайте в состоянии довольства, гармонии и осознанности... в этом счастье» – Йоги Бхаджан

Медитация «Сахадж Йога», данная Йоги Бхаджаном 12 января 1976 г. практиковалась Гуру Гобинд Сингхом, десятым Сикхским Гуру, 300 лет назад.

Эффект медитации Сахадж Йога

• Дает согласованность ума, тела и души.
• Поднимает до любого уровня осознанности.
• Приводит в состояние благословления.

1. «Бесконечность и я. Кундалини Йога школы Йоги Бхаджана», изд.: РОО "Федерация Учителей Кундалини Йоги", 2015 г.

Понравилась медитация?
Поделитесь с друзьями!

Похожие медитации Кундалини Йоги

1. Баланс таттв: за пределами стресса и двойственности
2. Бхакти-Шакти медитация
3. Для обретения зрелости и мудрости
4. Исцеляющая медитация с Сири Гаятри Мантрой «Ра Ма Да Са ...»

Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

1. Баланс интеллекта (ума) и эмоций (психики)
2. Возвышение души
3. Повышение осознанности
4. Состояние счастья
5. Стимуляция естественного потока энергии (Подъем Кундалини)
6. Эмоциональное равновесие и покой (умиротворение)

Асаны, используемые в этой медитации

1. Простая Поза (Сукхасана)