Приведение в порядок ребер

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Ниже представлен перечень крий, медитаций, асан, пранаям и других техник и практик Кундалини Йоги, которые Приводят в порядок ребра

Крийи с этим эффектом

  1. Для Таттв, Праны и нервной системы
  2. Для комфортного и счастливого сна
  3. Крийя для балансировки работы мозга («Зеркальные упражнения»)
  4. Крийя для области ребер
  5. Крийя для седалищного нерва
  6. Работа с Духом через позвоночник

Упражнения с этим эффектом

  1. Интенсивные махи руками вверх-вниз (8 мин)
  2. Махи руками как птица (3 мин)
  3. Махи руками на 15 градусов стоя на ногах (2 мин)
  4. Наклоны к коленям поочередно в Простой Позе (4 мин)
  5. Прогибы стоя с руками в Замке Венеры над головой (4 мин)
  6. Хлопки в ладоши (3 мин)

Похожие эффекты

  1. Раскрытие грудного отдела
Перейти к полной версии страницы

Было полезно?
Поделитесь с друзьями!

©2020 Kundalini.Love