Перекаты на спине вперед-назад (2 мин)
Вы просматриваете упрощенную версию страницы Перейти к полной версии
Минимальное время 2 мин
Среднее время 2 мин
Максимальное время 2 мин
Лягте на спину, обхватите колени, притянув их к груди, и начните перекатываться вперёд-назад на спине. 2 минуты.
Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!