Переходы в Позу Верблюда (55 раз или 1-4 мин)
Вы просматриваете упрощенную версию страницы Перейти к полной версии
Минимальное количество раз 55 раз
Среднее количество раз 55 раз
Максимальное количество раз 55 раз
Минимальное время 1 мин
Среднее время 2 мин 30 сек
Максимальное время 4 мин
- Перейдите в положение стоя на коленях и прогнитесь назад, приняв Позу Верблюда. Опирайтесь ладонями о пятки.
- Затем выпрямитесь, заняв исходное положение стоя на коленях.
Повторите 55 раз или 1-4 мин.
Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!