Пение мантры Сат Нам в конце занятия

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Минимальное количество раз 3 раза
Среднее количество раз 3 раза
Максимальное количество раз 3 раза

Оставайтесь в простой позе, не открывая глаз после предыдущего упражнения, также медленно сделайте глубокий вдох, и на выдохе пропойте долгий «Сат», и короткий «Нам». Три раза.

Перейти к полной версии страницы

Понравилось упражнение?
Поделитесь с друзьями!

Крийи с этим упражнением

  1. Баланс Праны и Апаны 1
  2. Баланс Праны и Апаны 2
  3. Божественная Коммуникация
  4. Вахэ Гуру Крийя (Трикути крийя)
  5. Внутренняя целительная сила
  6. Восстановление нервной системы
  7. Здоровый кишечник
  8. Исцелите Свою Спину Прямо Сейчас!
  9. Йога для детей
  10. Комплекс для Поддержания Духа
  11. Комплекс для возможностей и Зеленой энергии
  12. Комплекс для сердца и души
  13. Коррекция позвоночника
  14. Крийя Спинальных Энергий
  15. Крийя для инстинктивного Я
  16. Крийя для настройки Пупочного Центра
  17. Крийя для расслабления и устранения страхов
  18. Крийя для улучшения сна
  19. Массаж лимфатической системы
  20. Мозговой доктор
  21. Набхи Крийя
  22. Набхи крийя для пищеварения
  23. Обновление нервной системы
  24. Основа для Бесконечности
  25. Основной комплекс
  26. Очень тонкая практика
  27. Очищение своего Я
  28. Подготовка к медитации
  29. Пранаяма для очищения
  30. Работа с меридианами
  31. Развитие оккультных сил
  32. Самоисцеление
  33. Сила жертвенности
  34. Ситали крийя
  35. Создание силы и энергии
  36. Субагх Крийя
  37. Сурья Крийя
  38. Трансформация нижнего треугольника в верхний
  39. Трансформация сексуальной энергии
  40. Уборка в доме 2
  41. Укрепление живота
  42. Упражнения для увеличения объема легких
  43. Усиление ауры
  44. Хранитель Здоровья
  45. Эндокринная система
©2020 Kundalini.Love