Отдых в Шавасане (11 мин)

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии


Минимальное время 11 мин
Среднее время 11 мин
Максимальное время 11 мин

Лягте на спину и расслабляйтесь 11 минут. 

Перейти к полной версии страницы

Понравилось упражнение?
Поделитесь с друзьями!

Асаны, используемые в этом упражнении

  1. Поза трупа (Шавасана)