Охлаждающий эффект

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Ниже представлен перечень крий, медитаций, асан, пранаям и других техник и практик Кундалини Йоги, которые Охлаждают организм

Медитации с этим эффектом

  1. Ситали Пранаяма

Крийи с этим эффектом

  1. Крийя для печени, кишечника (толстой кишки) и желудка

Упражнения с этим эффектом

  1. Охлаждающее дыхание с вытянутыми ногами (1 мин – 2 мин)

Похожие эффекты

  1. Очищение организма
Перейти к полной версии страницы

Было полезно?
Поделитесь с друзьями!