Надавливание на третью фалангу среднего пальца правой руки (3 мин)
Вы просматриваете упрощенную версию страницы Перейти к полной версии
Минимальное время 3 мин
Среднее время 3 мин
Максимальное время 3 мин
В течение 3 минут надавливайте большим пальцем правой руки на средний палец левой руки в области над третьим суставом (третья фаланга).
Описание этого упражнения составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:
- https://www.yogatech.com/kundalini_yoga_sets/anger
Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!