Мул Мантра – третья мантра утренней Садханы (7 мин)

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Минимальное время 7 мин
Среднее время 7 мин
Максимальное время 7 мин

Текст Мул Мантры:

Эк Он(г) Кар Сат Нам
Картаа Пуркх Нирбхо Нирвэр
Акаал Мурат Аджуни
Сэбхан(г) Гур Прасаад Джап!
Аад Сач Джугаад Сач
Хэбхи Сач Нанак Хоси Бхи Сач

Перевод Мул Мантры:

Эк Он(г) Кар	Один Творец, Творение
Сат Нам	Имя Которому Истина
Картаа Пуркх	Делающий (Тот, Кто делает всё)
Нирбхо	Без страха
Нирвэр	Без враждебности
Акаал Мурат	Не умирающий
Аджуни	Не рождённый
Сэбхан(г)	Самоозарённый, Самосущий
Гур Прасаад	Милость (дар) Гуру
Джап	Повторяй
Аад Сач	Истина в начале
Джугаад Сач	Истина во все времена
Хэбхи Сач	Истина жива и сейчас
Нанак Хоси Бхи Сач	Нанак говорит: Истина пребудет во веки веков

Мул Мантра (коренная мантра) помогает ощутить глубину сознания и Души. Также как Вселенная содержит 108 элементов, эта мантра состоит из 108 букв (на Гурмукхи, если считать за буквы сихари и бихари).

Важно:

между словами Аджуни и Сэбхан(г) делайте небольшую паузу (но не вдох), чтобы не соединять два этих слова вместе.
Чётко произносите звук ч в конце слова Сач – это усиливает эффект произнесения мантры.

Описание этого упражнения составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:

«Учитель Эпохи Водолея. Международная программа KRI по подготовке учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. В двух томах. Том второй. Учебник для инструкторов уровня I», изд.: Федерация Учителей Кундалини Йоги, 2012 г.

Перейти к полной версии страницы

Понравилось упражнение?
Поделитесь с друзьями!

Асаны, используемые в этом упражнении

Простая Поза (Сукхасана)

Мантры, используемые в этом упражнении

Мул Мантра

Мудры, используемые в этом упражнении

Гьян Мудра (Печать Знания)