Медитация на потоке праны дыхания (время не указано)
Вы просматриваете упрощенную версию страницы Перейти к полной версии
Сядьте в удобную для медитации позу.
Медитируйте на потоке праны дыхания. Ощутите исходящее от вас сияние.
Описание этого упражнения составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:
- «Практики водолеев: Кундалини-Йога», изд.: Издательская Группа «Азбука-классика», 2009 г.
Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!