Космический Плюшевый Мишка

После упражнения или медитации, до или после глубокой релаксации, погрузитесь глубоко в себя, чтобы ощутить пространство спокойствия и тишины:

• Слушайте звук или вибрацию мантры.
• Будьте дома, вы и есть дома. Вы едины с Богом, вы и Бог суть одно.
• Чувствуйте себя спокойно, уютно и безопасно.
• Любите себя, любите свою душу.
• Чувствуйте, как вас обнимает космический плюшевый мишка. Почувствуйте это каждой клеточкой вашего тела.

«Есть один секрет – когда вы просыпаетесь утром, Благословляйте себя! Я всё время делаю это.» – Йоги Бхаджан

Понравилась медитация?
Поделитесь с друзьями!

Похожие медитации Кундалини Йоги

1. Исцеление физического, ментального и духовного тел
2. Мантра Гуру Рам Даса
3. Махан Каал Крийя
4. Медитация Божественного Щита для защиты и позитивности

Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

1. Избавление от депрессий и тревожности
2. Принятие себя, любовь к себе
3. Развитие чувства защищенности и безопасности
4. Усиление связи с внтуренним я (душой)