Комплекс пранаям для повышения уровня энергии

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Название на английском: Pranayam Energizer Series

Минимальное время: 20 мин
Среднее время: 24 мин
Максимальное время: 28 мин

Медитация «Комплекс пранаям для повышения уровня энергии» была дана Йоги Бхаджаном в октябре 1969 года.

Техника выполнения (упражнения)

Чтобы увидеть технику выполнения, нажмите на кнопку 👇

Описание этой медитации составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:
  1. «Учитель Эпохи Водолея. Международная программа KRI по подготовке учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. В двух томах. Том второй. Учебник для инструкторов уровня I», изд.: Федерация Учителей Кундалини Йоги, 2012 г.
  2. https://www.libraryofteachings.com/kriya.xqy?q=Pranayam%20Energizer%20Series%20sort:relevance&id=b7e1b1ea6bf74b9a810ab41d6d85f266&name=Pranayam-Energizer-Series
Перейти к полной версии страницы

Понравилась медитация?
Поделитесь с друзьями!

Похожие медитации Кундалини Йоги

  1. «Одноминутная медитация» или «Осознанное дыхание для полного очищения»
  2. Аэробная способность и эффективная работа легких
  3. Безмолвная медитация
  4. Медитация для обогащения ума

Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

  1. Наполнение силой
  2. Увеличение уровня энергии

Асаны, используемые в этой медитации

  1. Простая Поза (Сукхасана)

Мудры, используемые в этой медитации

  1. Гьян Мудра (Печать Знания)

Пранаямы, используемые в этой медитации

  1. Глубокое дыхание
  2. Дыхание «Огня», Огненное Дыхание
  3. Задержка Дыхания
  4. Ситали Пранаяма

Связанные чакры

  1. Манипура чакра (Третья чакра, Пупочный центр)