Эмоциональное равновесие и покой (умиротворение)

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Ниже представлен перечень крий, медитаций, асан, пранаям и других техник и практик Кундалини Йоги, которые Дают эмоциональное спокойствие и равновесие

Медитации с этим эффектом

  1. «Одноминутная медитация» или «Осознанное дыхание для полного очищения»
  2. Антар Наад Мудра как медитация для полнолуния
  3. Баланс Проекции и Намерения
  4. Баланс таттв: за пределами стресса и двойственности
  5. Безмолвная медитация
  6. Быть открытым, честным, уравновешенным и заботливым
  7. Возвышение тела, сердца и ума
  8. Для избавления от депрессии
  9. Для красоты и расслабления
  10. Для освобождения от глубокого хронического внутреннего гнева
  11. Для расслабления внутри и снаружи
  12. Для снятия стресса
  13. Избавление от стресса и очищение от эмоций прошлого
  14. Иммунная йога II
  15. Исцеление рода до седьмого колена
  16. Киртан Крийя
  17. Крийя для освобождения от кармы
  18. Крийя улыбающегося Будды (Медитация для позитивного ума)
  19. Лайя Йога медитация
  20. Медитация «За пределами страха»
  21. Медитация «Махан Гьян Мудра»
  22. Медитация «Стальные нервы» (из «Антистрессового Арсенала» №3)
  23. Медитация Просящего
  24. Медитация Семь волн Сат Нам
  25. Медитация Сераба Суд
  26. Медитация для Негативного Ума
  27. Медитация для Саттва Гуны. Шёпот Ангелов
  28. Медитация для восторга, судьбы и творческого потока в жизни
  29. Медитация для глубокого расслабления (релаксации)
  30. Медитация для знания и расширения
  31. Медитация для избавления от страха перед будущим
  32. Медитация для исцеления разбитого сердца (Джод крийя)
  33. Медитация для нейтрального ума
  34. Медитация для обретения здоровья и счастья
  35. Медитация для преодоления «пропасти тоски»
  36. Медитация для преодоления тревожности
  37. Медитация для процветания 1
  38. Медитация для развития сенсорной системы 1
  39. Медитация для развития сенсорной системы 2
  40. Медитация для успокоения ума
  41. Медитация для эмоционального баланса – Суниа(н) Антар
  42. Медитация от «Выгорания»
  43. Медитация от потери самообладания
  44. Медитация от стресса или внезапного шока (из Антистрессового Арсенала №2)
  45. Медитация, спасающая от острой депрессии
  46. Медитация, чтобы почувствовать себя уютно и спокойно
  47. Молчаливая медитация очищения
  48. Новое видение и эмоциональный баланс
  49. Обновленное представление о себе
  50. Обретение терпения, толерантности и самоуважения
  51. Освобождение от стресса и одиночества
  52. Парная медитация для Открытия Третьего Глаза
  53. Победите свою слабость
  54. Против депрессии и для синхронизации работы мозга
  55. Развиваем любовь к себе
  56. Развитие веры в себя
  57. Регулирование систем тела (для восстановления внутренних ритмов и привлечения процветания)
  58. Сахадж Йога
  59. Ситали Пранаяма (Крийя). Медитация от лихорадки, недомогания или какого-либо дискомфорта
  60. Станьте спокойными, соединитесь с Землёй
  61. Стимуляция иммунной системы: Внутреннее Солнце
  62. Успокоение: усиление потока лунной энергии
  63. Уттар Крийя
  64. Чудесные Наклоны

Крийи с этим эффектом

  1. Вахэ Гуру Крийя (Трикути крийя)
  2. Великолепная Девятка (Семерка)
  3. Весенняя крийя. Внутренний запас жизненных сил и выносливость
  4. Доступ к источникам внутренней силы
  5. Исцеление желудка
  6. Крийя для развития силы Пупочного Центра
  7. Крийя для расслабления и устранения страхов
  8. Крийя на четвертую чакру Анахату: открытие ворот сердца
  9. Крийя связи с Сердцем
  10. Муладхара Крийя. Комплекс на первую чакру 1
  11. Муладхара Крийя. Комплекс на первую чакру 2
  12. Муладхара Крийя. Комплекс на первую чакру 3
  13. От негативности
  14. Очищение организма и профилактика заболеваний
  15. Побеждаем депрессию
  16. Расслабление в движении
  17. Регулирование тепла в теле для улучшения пищеварения и похудения (Крийя для создания внутреннего жара)
  18. Упражнения перед сном
  19. Устранение базового стресса

Упражнения с этим эффектом

  1. Кошачьи потягивания с закрытыми глазами
  2. Пение мантры «Бог и я, я и Бог – мы едины» (3 мин)
  3. Растяжение жизненного нерва с медленным дыханием и мантрой Сат Нам (около 3 мин)

Асаны с этим эффектом

  1. Поза Ворона
  2. Поза Трупа (Шавасана)

Шабды с этим эффектом

  1. Джап Ман Сат Нам

Похожие эффекты

  1. Высвобождение энергии
  2. Избавление от усталости
  3. Наполнение силой
  4. Развитие проницательности и спокойствия
  5. Разрешение внутренних конфликтов
  6. Расслабление
  7. Снятие, усталости, стресса и напряжения
Перейти к полной версии страницы

Было полезно?
Поделитесь с друзьями!

©2020 Kundalini.Love