Дыхание огня в Позе Скалы с разведенными в стороны прямыми руками (2 мин)
Вы просматриваете упрощенную версию страницы Перейти к полной версии
Минимальное время 2 мин
Среднее время 2 мин
Максимальное время 2 мин
Сядьте на пятки колени. Выпрямите позвоночник и разведите руки в стороны параллельно полу. Ладони смотрят вперёд, большие пальцы направлены вверх. Сохраняйте позу с Дыханием Огня 2 минуты.
Описание этого упражнения составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:
- http://yogawithpro.online/kriyas/velikaya-sadhana
Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!