Вы просматриваете упрощенную версию страницы Перейти к полной версии
Сядьте прямо, вытяните ноги. Поднимите руки и вытяните их параллельно полу.
Энергично выполняйте Дыхание Огня 2 минуты.
Комментарий: Это упражнение поднимает энергию к высшим центрам.
Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!