Быстрые поднимания рук до 45 градусов
Вы просматриваете упрощенную версию страницы Перейти к полной версии
Лежа на спине, начните очень быстро поднимать и опускать прямые руки до угла 45 градусов. Время не указано.
Описание этого упражнения составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:
- «Сексуальность и Духовность», Каур Хальса и Энн Мари Максвелл, 1989 г.
Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!