Бег на месте с Дыханием Огня (3-5 мин)
Вы просматриваете упрощенную версию страницы Перейти к полной версии
Минимальное время 3 мин
Среднее время 4 мин
Максимальное время 5 мин
Встаньте на ноги. Начните бежать на месте, дыша при этом Дыханием Огня. Выполняйте 3-5 минут.
Описание этого упражнения составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:
- https://www.yogatech.com/kundalini_yoga_sets/anger
Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!