Баланс 3 чакры Манипуры

Вы просматриваете упрощенную версию страницы
Перейти к полной версии

Ниже представлен перечень крий, медитаций, асан, пранаям и других техник и практик Кундалини Йоги, которые Балансируют 3 чакру Манипуру

Медитации с этим эффектом

  1. Возвышение тела, сердца и ума
  2. Для обретения зрелости и мудрости
  3. Знать, что делать
  4. Медитация для третьей чакры
  5. Очищение дыхания и энергия Пупочного Центра
  6. Преодоление утомляемости мозга
  7. Упражнение на осознание дыхания
  8. Чудесные Наклоны

Крийи с этим эффектом

  1. Избавление от боли и страха 1
  2. Избавление от боли и страха 2
  3. Комплекс для сердца и души
  4. Комплексная тренировка для всего тела («Проработка всего себя»)
  5. Крийя для Манипуры (третьей чакры): упражнения для глубинной силы
  6. Крийя для инстинктивного Я
  7. Крийя для настройки Пупочного Центра
  8. Крийя для настройки ума и устранения паранойи
  9. Крийя для области ребер
  10. Крийя для пробуждения сразу после сна
  11. Крийя для развития силы Пупочного Центра
  12. Освободитесь, расслабьтесь, перезарядитесь
  13. Очищение организма и профилактика заболеваний
  14. Пупочный центр (третья чакра) и энергия выделения
  15. Самоисцеление
  16. Сияние и Красота
  17. Сопротивляемость болезням
  18. Упражнения для создания здорового тела

Упражнения с этим эффектом

  1. Активация Третьей Чакры (13 мин)
  2. Дыхание Огня в Позе Верблюда (6 мин)
  3. Дыхание Огня, нажимая руками на Пупочный Центр (4 мин)
  4. Дыхание из Пупочного Центра, лежа на спине (2-3 мин)
  5. Концентрация на Пупочном Центре (4 мин)
  6. Кошка-корова (1 мин – 3 мин)
  7. Поза Натяжения (вариация) (1 мин)
  8. Поза Натяжения (лежа в кровати) (1 мин)

Асаны с этим эффектом

  1. Кошка-Корова (Марджариасана)

Похожие эффекты

  1. Очищение 3 чакры Манипуры
  2. Усиление 3 чакры Манипуры
Перейти к полной версии страницы

Было полезно?
Поделитесь с друзьями!

©2020 Kundalini.Love