Мантры Кундалини Йоги

Мантры – неотъемлемая часть практики Кундалини Йоги. Мантра – это практика использования звука для воздействия на сознание. «Ман» – означает ум и «тра» – волна или проекция. Наука о мантрах основана на знании о том, что звук есть форма энергии, обладающая структурой, силой и определенным предсказуемым воздействием на чакры и психику человека.

Мантры – это формулы, изменяющие привычные схемы поведения ума и химию мозга в соответствии с законами физики и метафизики. Сила мантры в ее звуковой вибрации. Мантры, используемые в Кундалини Йоге, оказывают возвышающее действие или изменяют сознание благодаря своему значению и ритмическому повторению. Соединение мантры с дыханием еще более эффективно.

Мантры используются во многих медитациях, крийях и упражнениях Кундалини Йоги. В этом разделе вы найдете описания и значения популярных мантр Кундалини Йоги.

Практика мантр в Кундалини Йоге

«Практика повторения мантр, мысленно или вслух, – это осознанный метод управления умом. Счастье, горе, радость и сожаление – это разные частоты вибраций ума. Они определяют программу, которую проигрывает наш ум. Сценарий, который мы выбираем, становится нашей вибрацией, определяя наше самочувствие и то, что мы проецируем на других людей. У нас есть возможность воспользоваться своим правом выбора в любой момент.

Мы творим каждым словом, которое произносим или думаем. Когда мы поем мантру, наш выбор в том, чтобы пробудить позитивную силу, заключенную в этих особых слогах. На что бы ни была направлена мантра – на процветание, покой ума, развитие интуиции или любой другой из множества возможных благотворных эффектов, заложенных в мантрах, – когда мы просто повторяем ее, мы приводим вибрации в движение, что оказывает воздействие. И не важно, понимаем мы значение этих звуков или нет.»1

Техника пения мантр

Вот некоторые важные принципы, которыми нужно руководство­ваться при пении любой мантры:

  • Помните, что пение мантр – это не просто пение или произне­сение, это создание вибраций. Вы должны чувствовать, как мантра вибрирует.
  • Спина должна быть прямой.
  • Для наибольшего эффекта петь нужно из Пупочного Центра.
  • Слушайте, как звук мантры проходит через вас. (В конце кон­цов, поёте не вы, а Тот, кто дышит в вас!)
  • Если вы поёте вместе с другими людьми, слушайте вибрации, которые создаёт ведущий и группа и подстраивайтесь под них, следуйте им.
  • При пении вслух наблюдайте за движением языка и его воз­действием на меридианные точки на нёбе. Некоторые мантры, такие как Хар или Хари нужно петь только при помощи кончи­ка языка, губы при этом остаются неподвижными, в то время как другие мантры, такие как Вахе Гуру, иногда требуют преу­величенного движения губ. Внимательно читайте инструкции и следуйте им. Делайте лучшее, на что вы способны, и по­звольте Богу сделать всё остальное!2

Источники:

1, 2. «Кундалини Йога, поток бесконечной силы». Автор: Шакти Парва Каур Кхалса

 

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я

Анг Санг Вахэ Гуру

Мантра Анг Санг Вахэ Гуру устраняет навязчивые мысли.

Читать далее...

Ап Сахаи Хоа

Мантра Ап Сахаи Хоа в Кундалини Йоге убирает негатив из внешнего и внутреннего миров. Она даёт защиту и балансирует ум.

Читать далее...

Ардас Бхаи

Мантра Ардас Бхаи — гарантия того, что будут получены ответы на все вопросы и все ваши нужды будут удовлетворены. Это мантра-молитва, которая соединяет тело с душой.

Читать далее...

Аштанг Бидж Мантра

Аштанг Бидж Мантра — это Аштанг-мантра, в которой используется только Бидж-мантры как слоги. Одна из наиболее эффективных и часто используемых мантр — это "Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam, Wha Guru". Она принесет баланс и процветание в вашу жизнь, укрепит нервную систему, поможет вам настроить собственный внутренний ритм.

Читать далее...

Ва Йанти

Мантра Ва Йанти из учения Патанджали. Практика этой мантры явилась кульминацией сотен лет молитвы.

Читать далее...

Вахе Гуру (Мантра Экстаза, Гурмантра)

Бидж-мантра "Wahe Guru" (Мантра Экстаза, Гурмантра) в Кундалини Йоге — это мантра Бесконечности экстаза и пребывания в Боге.

Она балансирует энергии созидающего, поддерживающего и
трансформирующего начал. Также это гурмантра, запускающая
реализацию вашего предназначения.

Читать далее...

Вахэ Гуру Вахэ Джио

Вахэ Гуру Вахэ Джио — это мантра экстаза. Бесконечное блаженство, которое создаёт эта мантра, облегчает боль от жизненных ран.

Читать далее...

Гобинде Муканде (Саруба Шакти Мантра, Гуру Гьятри Мантра)

Мантра Гобинде Муканде (Саруба Шакти Мантра) обладает особым действием — она удаляет кармические блоки, проклятья прошлого и очищает ауру, что облегчает медитацию и связь с бесконечным. Ее дал Гуру Гобинд Сингх, в своем сочинении "Jaap Sahib". Это — также Аштанг-мантра, имеющая восемь основных компонентов.

Читать далее...

Гуру Гуру Вахе Гуру Гуру Рам Дас Гуру (Гуру-Мантра)

Гуру Гуру Вахе Гуру, Гуру Рам Дас Гуру — Аштанг-мантра, мантра защиты, самоисцеления, смирения, расслабления, благодати и эмоционального освобождения. Она соединяет нас с внутренним источником смирения и благодати через сознание Гуру Рам Даса.

Читать далее...

Джап Ман Сат Нам

Мантра Джап Ман Сат Нам открывает практикующего потоку процветания, настраивая ум на силу Хар, Творческой Бесконечности, и радость слияния с Бесконечным.

Читать далее...