Усиление духа – один из эффектов Кундалини Йоги, относящийся к категории «Душа (1 тело)». Ниже вы найдете практики Кундалини Йоги, которые помогут вам Усилить дух.

Крийи Кундалини Йоги, Усиливающие дух

«Для Силы Воина» (Сарбханг Дандэ, Сарабанданда)
ПО ПОДПИСКЕ

Сарбханг Дандэ крийя выстраивает Вас на всех уровнях и во всех направлениях развития: физический, умственный, энергетический. Эта крийя работает очень быстро. С ее помощью мужчины, которые хотят иметь мощные бицепсы и женщины, которые хотят иметь красивую и упругую грудь, могут это сделать.

Омолаживает тело на клеточном уровне, улучшает здоровье в целом, исцеляет от болезней, улучшает кровообращение, работает с позвоночником, снимая блоки и зажимы в спине, развивает верхнюю часть тела, укрепляя мышцы рук и груди, увеличивает объем легких, помогает при проблемах с менструальным циклом, улучшает зрение, улучшает ток лимфы, помогает при проблемах с пищеварением, балансирует таттвы и гуны, 10 тел и чакры. Раскрывает пранической центр (между лопатками), расширяет ауру, развивает уверенность в себе и бесстрашие, развивает силу духа, помогает справляться с вызовами жизни.

Читать далее...
«Подобные Ангелам» (Для активации внутренней энергии)
ПО ПОДПИСКЕ

Крийя Кундалини Йоги «Становимся подобными ангелам» быстро активизирует внутреннюю энергию и даёт ощущение крепости духа, что является необходимым для того, чтобы прожить свою жизнь на «высокой волне», подобно ангелам.

Читать далее...
Комплекс для Поддержания Духа

Крийя Кундалини Йоги для поддержания Духа усиливает ваше сияние и не дает вам сдаться в конце пути, когда процветание уже рядом. Эта крийя делает вас более гибким, усиливает вашу восьмую чакру (ауру) и седалищный нерв. Она наполнит вас энергией, при этом это достаточно простой комплекс для большинства людей.

Читать далее...
Крийя для возвышения духа

Крийя Кундалини Йоги для возвышения духа – отличный комплекс упражнений для разминки. Улучшает работу позвоночника, стимулирует циркуляцию праны, приводит в баланс чакры.

Читать далее...
Работа с Духом через позвоночник
ПО ПОДПИСКЕ

Крийя Кундалини Йоги «Работа с Духом через позвоночник» Была дана Йоги Бхаджаном 5 декабря 1995 г. Она Выравнивает Таттвы тела, стимулирует циркуляцию крови, помогает процессам пищеварения, развивает особое дыхание, приводит в порядок рёбра, даёт больше кислорода для крови, дарит ощущение благодати.

Читать далее...

Медитации Кундалини Йоги для Усиления духа

«Одноминутная медитация» или «Осознанное дыхание для полного очищения»
ПО ПОДПИСКЕ

Задачей медитации Кундалини Йоги «Осознанное дыхание для полного очищения» или «Одноминутная дыхательная медитация» является научиться выдерживать 20-секундные интервалы дыхания. Это упражнение невозможно выполнять без усердной практики, однако научившись выполнять его правильно, с 20-секундными интервалами, вы обретёте настоящее сокровище. Улучшает здоровье, развивает интуицию, усиливает энергию, успокаивает ум, соединяет с потоком духа, повышает осознанность, очищает.

Читать далее...
Брахм-мудра медитация

Брахм-мудра медитация отлично помогает справиться с перегрузкой информацией и задач, которыми мы буквально атакованы в современной жизни, а также справиться с нашими нереальными ожиданиями и требованиями к самим себе. Эта практика воздействует на головной мозг и избавляет человека от эмоционального поведения, депрессии, слабости характера. Она превращает несчастье в процветание.

Читать далее...
Гупт Камал Гьян Мудра

Гупт Камал Гьян Мудра

31 мин 31 мин

ПО ПОДПИСКЕ

Мудра в этой медитации носит название «Гупт Камал Гьян Мудра» и означает: знание сокрытого (затерянного) Лотоса. Исцеляет на всех уровнях, избавляя от ментальных, духовных и физических проблем, соединяет с Бесконечным.

Читать далее...
Медитация Сераба Суд

Практика Сераба Суд особенно эффективна для тех, кто практикует самоисцеление, а также тех, кто имеет дело с ментальными проблемами других людей. Регулярно выполняя данную медитацию Кундалини Йоги, вы можете предотвратить развод, поскольку Сераба Суд выравнивает и гармонизирует физический план и освобождает от любого беспокойства. Обретение ментального спокойствия приводит к позитивным действиям, направленным на разрешение той или иной сложной ситуации. Медитация на зеленый цвет привлекает в ваш дом божественную зелёную энергию процветания. Практикуя медитацию Сераба Суд, вы возвышаете ваш дух и приводите в порядок дела на физическом плане.

Читать далее...
Медитация Хари Шабад

Медитация Хари Шабад

31 мин 31 мин

ПО ПОДПИСКЕ

Медитация Кундалини Йоги «Хари Шабад» освобождает от негативности, приносит процветание, пробуждает дух к цветению, поднимает энергию Кундалини.

Читать далее...
Медитация для внутренней силы

Медитация для внутренней силы помогает выработать характер, умение держать себя, мужество, выдержку, умение общаться и взаимное понимание. Выполняя ее каждый день по 11 минут, вы вскоре станете другим человеком. Все начнет происходить. Ваша сила сможет помочь многим. Слюна, которая вырабатывается во время вдоха со свистом, оказывает гипнотическое воздействие на тело. Пушечный выдох освобождает вас от всего, что не служит вашему существу. Гьян мудра работает с важными точками меридианов, и поза приносит вам чувство удовлетворенности.

Читать далее...
Медитация для избавления от страха перед будущим
ПО ПОДПИСКЕ

Медитация Кундалини Йоги для избавления от страха перед будущим освобождает от страхов за будущее, которые создаются подсознательными воспоминаниями прошлого, соединяет с потоком жизни через Сердечный Центр.

Читать далее...
Медитация для обогащения ума
ПО ПОДПИСКЕ

Медитация Кундалини Йоги «Для обогащения ума» привнесет большой приток праны в ваше тело, наполняя свежим кислородом все ваше существо, и обогатит ваше тело, разум и дух. Вы испытаете внутреннюю ясность, исцеление и явную активацию своей жизненной энергии.

Читать далее...
Медитация процветания для блаженства души
ПО ПОДПИСКЕ

Медитация Кундалини Йоги «Процветание для блаженства Души» поднимает вашу энергию и дух таким образом, что вы можете получить опыт переживания блаженства и процветания.

Читать далее...
Победите свою слабость
ПО ПОДПИСКЕ

Медитация Кундалини Йоги «Победите свою слабость» поможет проявить вашу силу, сделает вас успешным, укрепит дух, поможет победить грусть, недостатки, узкость мышления и сделает вас счастливее.

Читать далее...
Последняя Надежда

Последняя Надежда

11 мин 33 мин

ПО ПОДПИСКЕ

«Последняя» Медитация Кундалини Йоги (в некоторых источниках «Последняя надежда») подойдет для случаев, когда в жизни, казалось бы, все разладилось, ничего не получается, когда вам не хочется никого видеть. Она приносит расслабление, силу и ясность ума, усиливает связь с душой, наделяет способностью правильно думать, действовать, видеть, смотреть на себя, воображать и медитировать и др., избавляет от негативности.

Читать далее...

Шабды, которые Усиливают дух

Рэй Ман Ехе Бидех Джог Камао

Упражнения с эффектом Усиление духа

Было полезно? Поделитесь с друзьями!

Есть вопросы?

Задать вопрос, поделиться опытом от практик Кундалини Йоги с эффектом «Усиление духа» вы можете в нашей группе в Telegram:

Обсудить в группе Telegram

Похожие эффекты

Комментарии (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

Оставьте свой комментарий

  1. Опубликовать комментарий как Гость.
0 Значки
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.