Аштанг Бидж Мантра — это Аштанг-мантра, в которой используется только Бидж-мантры как слоги. Одна из наиболее эффективных и часто используемых мантр — это "Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam, Wha Guru". Она принесет баланс и процветание в вашу жизнь, укрепит нервную систему, поможет вам настроить собственный внутренний ритм.